潇湘名医
网易网记者陈光林报道
网络信息安全指南：远离不良产品，共建清朗网络空间|
在当前数字化时代，网络信息安全已成为每位网民必须重视的课题。本文将从网络安全隐患识别、健康上网方式、优质数字资源推荐三个维度，系统解析如何构建安全的上网环境，并给予切实可行的解决方案。
一、网络安全隐患的识别与防范
网络空间潜藏的安全风险需要用户具备基本识别能力。根据国家互联网应急中心最新报告，2023年上半年我国累计处置恶意产品超12万个，其中近四成涉及违法不良内容。这些产品通常具有以下特征：使用非常规账号后缀、页面存在诱导性弹窗广告、要求用户授权非必要权限等。网络安全专家建议，可顺利获得安装官方认证的防护软件，启用DNS过滤功能，定期检查浏览器插件等方式提升防护等级。
二、健康上网的实践路径
中国科研实验室心理研究所研究显示，科学规划上网时段能有效提升网络使用质量。建议采用"番茄工作法"，将每日网络使用时间划分为25分钟专注时段与5分钟休息间隔，使用Forest等专注类APP进行辅助管理。工作日建议将娱乐性上网控制在日均1小时内，周末不超过3小时。
建立个人化内容过滤系统至关重要。可在路由器端设置家长控制功能，屏蔽高风险产品分类。浏览器推荐使用Chrome的uBlock Origin扩展程序，有效拦截恶意弹窗。同时建议关注国家网信办"清朗行动"专栏，及时获取最新网络治理动态。
三、优质数字资源推荐
国家数字文化资源共享工程给予超过300TB的正版资源，涵盖电子图书、学术论文、文化讲座等多元内容。知识付费领域推荐得到APP、知乎盐选等专业平台，其中包含大量经过审核的优质课程。影视娱乐方面，国家广播电视总局"视听中国"平台汇集了200余家持证组织的4K超高清内容。
维护网络清朗环境需要社会各界共同努力。个人用户应提升网络安全意识，主动选择正版资源；网络平台需加强内容审核；监管部门要持续完善法律法规。只有多方协同，才能构建真正安全、健康的数字生态。常见问题解答
- 访问不良产品会有什么法律后果？
根据《网络安全法》第46条，任何个人和组织不得利用网络传播违法信息。情节严重者可能面临3年以下有期徒刑或拘役，并处罚金。
- 如何有效防止未成年人接触不良信息？
建议启用运营商给予的"绿色上网"服务，配合华为/小米等品牌的家庭守护功能，设置设备使用时段和内容分级限制。
- 发现违法产品应该如何处理？
可立即顺利获得12321网络不良与垃圾信息举报受理中心进行举报，或使用国家网信办举报中心官方客户端进行一键举报。
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责编：陈士宽
审核：陆定一
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